スマホで手軽にメンタルセルフケア

株式会社NOMALは2日、神奈川大学人間科学部杉山研究室と、セルフケアに関する共同研究を行うと発表した。

共同研究では、同社のオンライン健康相談サービス「Reme（リミー）」のユーザーに対し、「経験サンプリング法」を用いる。「経験サンプリング法」とは、日常生活における気分や行動の変化を調べる方法だ。うつ病や統合失調症の臨床研究で効果を上げている。

この共同研究の成果を基に、スマートフォンで手軽にセルフケアができるようなコンテンツを目指す。コンテンツの実用化によって、抑うつに見られる反すうやフラッシュバックといった症状を軽減することが期待される。今、日本は「うつ病100万人」の時代を迎えており、うつ病の患者は15年間で約3.5倍に増えた。また精神面の不調を示す人は、人口の約15％と言われている。

しかし精神科の受療率は約25％と低く、EAP（従業員支援プログラム）の利用率も低い。精神科やEAPに抵抗を感じる人は多いのだ。

このような背景から、誰でも気軽に利用できるセルフケアコンテンツの開発に至ったのである。

（画像はプレスリリースより）




株式会社NOMAL　プレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000013.000017515.html

「Reme」公式サイト
https://reme-nomal.com

神奈川大学人間科学部 杉山崇教授 公式サイト
http://www.sugys-lab.com