人間関係の悩みを内側からクリアに。米国マインドフルネスの権威が教室を限定開催

米国シリコンバレーで国際教育プログラムを提供しているAZusa, Inc.は、マインドフルネスの世界的権威 スタンフォード大学の「マーフィ重松」教授による「マインドフルネス教室」を、2017年9月12日(火)18時15分～21時15分に東京都品川区大井町駅前のきゅりあんで開催する。

欧米のトップ企業で導入されている事からマインドフルネスは、瞑想の手法をベースにした心のエクササイズだ。現代社会は子供から大人まで多くの人がストレスにさらされ、自分の心のバランスが取れないと悩んでいる。

マインドフルネスは精神のバランスを整える手法として、多くの実証的研究成果が報告されており、医療・教育・ビジネスの場での実践されている。

「マインドフルネス教室」は、マインドフルネス研究の権威、スタンフォード大学のマーフィ重松教授が、通訳つきで「マインドフルネス教室」を説明。そのやり方が体験出来る。

マインドフルネスは、多くのストレスに悩んでいる、記憶力・集中力をもっと高めたい、悲観的・後ろ向きになりがちな思考から開放されたい人に推奨されている。

（画像はプレスリリースより）




AZusa, Inc.　公式サイト
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