慢性的に疲れを感じている人は7割。精神的な疲労を感じている人は6割弱

マイボイスコム株式会社は、「疲労」に関するインターネット調査を行い、結果を発表した。調査期間は2015年5月1日～7日。有効回答は11,658件。

普段、慢性的に疲れを感じている人は70.6%。女性に至っては8割弱という結果になった。

身体的な疲労か、精神的な疲労かを尋ねたところ、「身体的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が31.0％、「精神的な疲労・疲れを感じることの方が多い」が22.2％、「どちらも同じぐらい」が37.5％となった。

「どちらも同じくらい」も合わせると、精神的な疲労を感じている人は59.7%もいることになる。また男性は30代以上、女性は年代が上がるほど身体的な疲労が多い傾向にあることがわかった。疲労の原因を尋ねたところ、「運動不足」「加齢」「睡眠不足」が各3～4割、「人間関係のストレス・悩み」「同じ姿勢でいることが多い」が各2割強で上位にランクイン。疲労の原因の定番が並んだ形となった。

特に「人間関係のストレス・悩み」「気候、気温、冷房・暖房など」「家事」「育児、介護」は女性に多く見られた。また精神的疲労を感じている人は「人間関係のストレス・悩み」が最も多かった。

疲れを取るためにすることは「寝る」が66%と最多。次いで「体を休める」が41.3%。以下「入浴、半身浴など」が24.7%、「甘いものを食べる」が23.1%と続く。

（画像はプレスリリースより）




マイボイスコム株式会社　プレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000278.000007815.html

調査結果
http://myel.myvoice.jp/products/detail.php?product_id=20215