今どき会社員のストレス発散方法は「食べる」「寝る」？

弁護士法人アディーレ法律事務所は、20～40代の会社員618人を対象に、ブラック企業や会社への不満、ストレスに関する調査を実施しました。

(画像はプレスリリースより)

ストレスは仕事にはつきものですが、現代の会社員の方々は、どのような方法でストレス発散をしているのでしょうか。

「今働いている会社でたまったストレスの発散方法を教えてください(複数回答)」との質問で1位になったのは「美味しいものを食べる(61.7％)」でした。

2位は「寝る(60.4％)」、3位は「買い物(44.0％)」となり、従来のストレス発散方法でイメージしがちだった「お酒を飲む」は4位(43.2％)という結果になりました。

また、20代と30代でストレス発散方法の結果を比較してみると、「美味しいものを食べる」と答えたのは20代が73.3％、30代が61.2％。「寝る」と答えたのが20代が67.5％、30代が53.4％と遊び盛りの20代の方が「美味しいものを食べて寝ることでストレス発散をする」という傾向にあることが分かりました。

総評としては、現代の若者のストレス発散方法は、旅行やレジャーではなく、お金のかからない方法であること、「食べる」「寝る」など、平日の疲労回復を兼ねた方法であることから、節約志向、仕事で肉体的に疲れている傾向であることが分かりました。

「草食系」「さとり世代」と言われる現代の若者。このような調査でも堅実な傾向が浮き彫りになる結果となりました。




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