「緊張・イライラLABO」を開設　人間関係などで生じたイライラへの対処法を紹介　

現役精神科医がストレス社会に苦しむ現代人のために、日常生活のイライラを解消する方法などを紹介するサイト「緊張・イライラLABO」を2015年1月9日に開設した。

サイトを監修する奥田弘美氏は精神科医および産業医として、働き世代のケアやコーチング(コミュニケーション技法)によるカウンセリングを行っている。

仕事や家事、育児、対人関係で悩むOL、ビジネスマン、主婦と関わってきた経験を生かして、“緊張・イライラ”を医学的、統計的に解きほぐし、心を軽くする研究所「緊張・イライラLABO」を立ち上げ、同サイトをオープンした。

サイトには、さまざまな症例を手がけてきた精神科医ならではの視点で、“毎日のストレスと上手につきあう”ためのコンテンツを用意している。

「緊張・イライラの仕組み」では、そのメカニズムを徹底的に解説した上で、最適な対処法を提示する。

「緊張・イライラ対策法」では、日常的に使えるメソッドをエキスパートが紹介。コンテンツのオープンは2月中旬頃を予定している。

「緊張・イライラ大調査」では、さまざまなアンケート調査の結果を視覚化してわかりやすく公開する。周囲に相談できずにひとりで抱えていた“緊張・イライラ”が、他の人も同じように悩んでいると気づくかもしれない。

（画像はプレスリリースより）




緊張・イライラLABO
http://www.kinchoiraira-labo.com/

緊張・イライラLABO事務局プレスリリース／@Press
http://www.atpress.ne.jp/view/55350