人間関係のストレスを軽減する「禅の知恵と古典に学ぶ勉強会」

近年インターネットの普及による大量の情報の中、何が正しくて大切なことか、本質を見抜く力が今まで以上に必要な時代になっている。

同勉強会を開催する有徳経営研究所株式会社の代表取締役であり、講師の笠倉 健司氏は、変化の激しいストレス環境で、感性を磨くためには、まず内部環境である「心の平安」を取り戻す工夫が重要だとしている。

同勉強会では、2500年の歴史をもつ禅的瞑想法を誰でもできる「イス禅」として伝え、時間に追われ、人間関係でストレスを感じている人が心穏やかに過ごせるコツを講義する。

講義内容は、1日10分の禅的瞑想法を取り入れ、社会人としての器を広げる力・本質を見抜く力・判断力・集中力などの向上を図るものだ。

「瞑想」で潜在意識を活性化すると、心が豊かになり自身を変えることができる。勉強会では実習を交え、直観力をみがく禅的瞑想法「イス禅」と「立禅」を学ぶことができる。



（画像はプレスリリースより）




有徳経営研究所株式会社
http://www.utok.jp/20180622-2/