欲望に振り回され、心が晴れない人へ

株式会社文響社は、西多昌規氏著『「欲」をコントロールする方法』を2月3日（金）に発売する。西多氏はスタンフォード大やハーバード大で研究を続けてきた精神科医である。

「お金が欲しい」「出世したい」などの欲求に振り回され、気持ちが晴れない人は多い。その原因と対処法を、西多氏が学術的にアプローチしていく。

西多氏によれば、人の心は晴れないのは宿命だという。人間とは元来、完全に晴れやかな気持ちでい続けるのは難しい生き物なのだ。

心を曇らせる感情として、例えば不安や恐怖がある。これらの感情は、生物が自然界で生きていくために必要不可欠な感情だ。

一方で、人間は虚飾や嫉妬などでも心を曇らせる。これらの感情は、人間が社会的生活を営む中で後天的に身に付けた感情である。これらに対する対処法を学ぶことで、気持ちが晴れていくのだ。

同書では、晴れない心の原因を分解・分析していく。そして原因を「強欲」「色欲」「暴食」「憂うつ」「憤怒」「怠惰」「虚飾」「傲慢」の8つに分類し、それぞれの欲や感情のコントロール方法を紹介する。

（画像はプレスリリースより）




株式会社文響社　プレスリリース
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