健康管理能力検定に受かって、うつ予防に役立てよう

特定非営利活動法人 日本成人病予防協会は19日、『文部科学省後援　健康管理能力検定』を、12月3日（日）に仙台で開催すると発表した。

場所は仙都会館。3級と2級が実施され、併願も可能である。検定料は、3級4,500円、2級5,000円、3級・2級併願で7,500円。公式テキストは、3級7,560円、2級8,640円。価格は全て税込表示。
我々は皆、体の中に「体内時計」を持っている。健康的な暮らしを送るためには、この「体内時計」に従った生活リズムを送ることが望ましい。

しかしながら現代のライフスタイルには、「体内時計」を狂わせるものが多い。「体内時計」が狂うと、心身のバランスが崩れ、さまざまな体の不調や病気を招く原因となることがわかっている。

そこで『健康管理能力検定』は、この「体内時計」に注目し、「体内時計」が司る体内リズムや健康管理・予防医学についての理解を深めることを目的としている。

検定には、3級・2級・1級がある。3級では「体のリズムと生活」、2級では「体内リズムと健康」、1級では「健康管理と予防医学」について学ぶ。体内リズムについて全体を理解するためには、3級と2級両方を受けることが望ましい。

（画像はプレスリリースより）




特定非営利活動法人 日本成人病予防協会 プレスリリース
https://www.atpress.ne.jp/news/140820

健康管理能力検定
https://kentei.healthcare