自律神経の乱れを改善してうつ予防・健康的な体を！

香川県のLibre Bodyは、全く新しい“フィットネス×施術プラン”を考案した。近年、健康寿命の重要性が話題になっているが、厚生労働省の調査では、健康の為に何らかの行動を実際に起こしている人は約17％だ。しかし、何か運動をしたいと答えている人は半数以上にも登る。

多くの人は、何かしら運動に取り組みたいと考えているが、なかなかできていない状況だ。
そこでLibre Bodyは、呼吸法の調整や低負荷の運動など、比較的楽に継続し取り入れやすい方法で肩こりや膝の痛み、足のむくみ、慢性的な疲れを軽減させるメソッドを考案した。

“Fitness&Conditioning整体セット”は、最初にカウンセリングで悩みと症状、自律神経の測定を行い、1人1人にあったプランを立ててくれる。その後、簡単なストレッチや最新の機器を使って、立つだけで全身の緊張を軽減させたり、血流やリンパの流れを改善させる方法の指導を行う。

フィットネスを行うと更に疲れるというイメージもあるが、この新しいメソッドは体の調子を整える運動を重視しているので、日々の生活の血行不良改善や自律神経を整え、プチ不調を好転させる機会としている。

（画像はプレスリリースより）




Libre Body　公式サイト
http://libremethod.com/

Libre Body　プレスリリース(Value Press！)
https://www.value-press.com/