笑いヨガでうつ病を克服！

株式会社ティーエスピー（以下、ティーエスピー）は、11月26日、ストレスチェック義務化法施行の開始に伴い、朝活イベントとして笑いヨガ「ラフターZERO」を開始することを発表した。

これは、12月1日からストレスチェック義務化法が適用されるが、従業員が50人以上の事業所が対象となる。

毎週木曜日の7時10分から8時の50分間で、参加費は500円。

場所は、 大阪市北区芝田2-9-17にあるマエダビル5Fの「リアルSNSクリエイティブラボ Blue+(ブルータス)」で行われる。

ティーエスピーは、貸会議室運営事業を主に行っている企業で、運営するワーキングスペースには、個人事業主が多く集い、就労している。

これらの個人事業主のストレスチェックは行われないことより、朝活イベントを行い、メンタルケアを行う場を提供する。

プレスリリースによると、期待される効果として、抱えているストレスの解消や気持ちを切り替えることで、頭がスッキリとすることが可能だ。

笑いヨガの講師は、堀北祐司氏が行う。

某大手家電メーカーで、11年間で1万件を超えるクレーム対応を行った経験がある。

うつ病になったことより、自発的にストレス耐性トレーニングを行いストレスと両立する方法を確立し、その後うつ病は再発してない。

（画像はプレスリリースより）




ValuePress!
https://www.value-press.com/