日常生活に心理学を取り入れてうつ病を予防する

日常生活に役立つ心理学が学べるポータルサイト「メンタル心理.net」が、5月10日にリニューアルした。

心理学に関する記事を大量に掲載したサイトであり、主なカテゴリーとして「心理学の基本」「日常生活に役立つ心理学」などがある。さらに心理学系の資格に関する情報も得られる。「日常で役立つ心理学」はさらに細かく分類され、「自己分析編」「対人関係編」「日常生活編」などのカテゴリーに分かれる。自分の関心のあるカテゴリーをクリックすると、関連する記事がたくさん出てくる。

例えば「自己分析編」では、「ストレスの本当の姿と解消法を改めて考える」、「自分を好きになれる、自己嫌悪とサヨナラする方法」などの記事が出てくるのだ。

自分の関心事がどのカテゴリーに属するかわからない場合には、フリーワードで記事検索をすると良い。

「嫌われる勇気」で大変有名になったアドラー心理学に関しても取り上げている記事もある。タイトルは「嫌われる勇気の持ち方～アドラーの心理学」。

この記事では、アドラー心理学の5原則と銘打ち、コンパクトに解説している。「嫌われる勇気」を聞いたことはあるが読んだことはないという人、読んだが内容が怪しくなっているという人にも参考になる記事だ。

（画像はプレスリリースより）




株式会社新生技術開発研究所　プレスリリース
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