感情表現を身に付けて、うつ防止につなげるためのセミナーを開催

株式会社NOMALは8月31日（水）、新宿の四谷地域センター（四谷区民ホール11階）において、「ココロの色を発見！ココロをリフレッシュするカラーセラピー体験」を開催する。

同ワークショップは全2回開催を予定しているが、片方のみの参加でも可。1回目の開催時間は午前10時半から12時半までで、料金は2000円。なお定員は各回30人程度となっており、申し込み多数の場合は抽選となる。

8月31日分のプログラムでは、10～20分程度ウォーミングアップを行った後、「ココロの色発見ワーク」を30分程度、及び、「ココロの色を使ったリフレッシュワーク」を30～40分程度行う予定。

2回目のプログラム（日程は8月10日頃に決まる予定）ではウォーミングアップの後、「ココロの色ワーク」を「ストレス」「リラックス」それぞれに焦点を当てて20～30分程度ずつ行うほか、「気持ちを切り替える「身近な好き」発見ワーク」を10分程度行う予定。

同ワークショップの目的は、参加者自らのカラーを通じて感情を「表現して楽になる体験」と「切り替える体験」を行うことにより、ココロをリフレッシュし生活に役立てる方法を知ってもらうことにあると、同社では話している。




プレスリリース（ValuePress！）
https://www.value-press.com/pressrelease/

イベント紹介記事（Reme）
https://reme-nomal.com/article/7746/

株式会社NOMAL
http://nomal.jp/