「家族参観」イベントでみんなまるごとうつ予防

株式会社ZEN PLACEは11月27日、「家族参観」型の特別イベントを開催したことを発表した。

同社は全国に約100店舗、ヨガやピラティスの専門スタジオを運営しており、身体はもちろん「こころ」を豊かにしていくためのエクササイズを提供している。

「家族参観」特別イベントは2019年度に入社したインストラクター社員の家族へ感謝の気持ちを伝えるべく、勤労感謝の日をきっかけに実施された。

2019年度入社社員たちはピラティスインストラクターとして一人前になる最初の登竜門「インストラクター資格試験」を突破し、社会に役立つ第一歩を踏み出している。

イベントでは彼らがレッスンを担当する2020年11月に実施されたいくつかのピラティス・ヨガオンラインレッスンに無料招待することで家族に「勤労する姿」を見せ感謝の気持ちを示したとのこと。

株式会社ZEN PLACEでは、脳や身体の状態から「こころ」の状態を良くしていくことを目指している。

「こころ」の状態が不安定で極端な方向へ進むと、うつ病や不安神経症、動悸などの病気になってしまいやすい。

そのため、脳の状態を良くするために「瞑想」をして脳の再起動をすること、セロトニンを正常に分泌させることが必要となる。

また身体の状態を良くするためには肉を伸ばしながら強化し、しなやかでゆるみのある身体を作ることで、リラックス状態に導くことが必要となる。

同社が提供するピラティスやヨガは、このどちらも満たすことが可能で、「こころ」の状態に作用する脳や身体の状態を良くすることに有効である。

（画像はプレスリリースより）




株式会社ZEN PLACEプレスリリース
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000164.000043196.html