人間関係などの仕事の悩みが睡眠の満足度に影響

西川株式会社は、ビジネスパーソンを対象に「健康意識と睡眠に関する調査」を行い、3月13日に結果を発表した。

自分の睡眠に満足しているかについて、42.8％が「あまり満足していない」、17.4％が「全く満足していない」と回答した。合計すると60.2％が「満足していない」ことになる。

次に、よく運動し食生活も気をつけている「運動・ケア」グループと、健康に関して特に何もしていない「健康あきらめ」グループとで睡眠満足度を調べた。

すると「運動・ケア」の「満足していない」は51.3％だったのに対し、「健康あきらめ」の「満足していない」は70.7％だった。両グループの睡眠満足度に差があることがわかる。仕事や家庭について悩んでいることについて聞いた。すると「職場での人間関係の悩み」（21.6％）や「仕事内容についての悩み」（14.0％）が、「健康に関する悩み」（11.0％）や「家庭に関する悩み」（4.4％）よりも多い結果となった。

睡眠満足度と悩みの関係を調べたところ、睡眠満足群では「悩みがない」（26.1％）と答えている人が多い。

一方、睡眠不満足群では「悩みがない」（11.3％）と答える人が少なく、「仕事に関する悩み」（50.2％）と答える人が多い。仕事の悩みが睡眠の満足度に影響していると考えられる。

（画像はプレスリリースより）




西川株式会社　プレスリリース
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