うつ病だけでなく五月病にも気をつけよう

​関西メーカー専門の転職エージェント・株式会社タイズは、エンジニアを対象に五月病に関する調査を実施し、4月23日に結果を発表した。

なお五月病とは正式な病名ではなく、実際には適応障害やうつ病などと診断されるケースが多い。

エンジニアに対して、五月病になった直近の時期を聞いたところ、第1位は「社会人1年目」(33.3％)だった。また回答者の53.7％が「社会人1～3年目」に五月病を経験していることがわかった。

五月病だと感じた際の症状について聞いた。するとトップ3は「やる気が出ない」（38.2％）、「会社に行きたくない」（22.2％）、「焦りや不安を感じる」（15.6％）だった。うつ病の症状に似ていることがわかる。

五月病になった要因について聞いたところ、「就職・転職・復職」（22.2％）、「業務トラブル」（18.2％）、「繁忙期」（15.6％）などが挙がった。

五月病を経験したエンジニアに、実施した対処法を尋ねた。すると最も多かった回答は「自然治癒」（46.7％）だった。気がついたら治っていた、時間が解決してくれたというようなケースである。

以下、「趣味に没頭する」（15.6％）、「誰かに相談する」（13.8％）、「運動をする」（9.8％）と続く。気分転換できる方法が支持を集めた。

（画像はプレスリリースより）
（株式会社タイズ調べ）




株式会社タイズ　プレスリリース
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