人間関係のストレス解消にも！「ストレスの解消方法に関する意識調査」を実施

10月25日(火)、株式会社ビズヒッツ(以下、ビズヒッツ)は、「ストレスの解消方法に関する意識調査」を実施し、そのデータをランキング形式で発表した。

ビズヒッツは、社名と同じ「Biz Hits」という名の仕事・転職・求人情報サイトと、ビジネスの問題解決を考えるメディアの運営や、業務効率化サポート・リモートワークとクラウドソーシング導入コンサルティングに取り組む企業である。

今回の調査から、ストレスの解消法として「食べる」や「映画・ドラマ・動画を観る」といった方法を好む人が多いことが判明した。

「ストレスの解消方法に関する意識調査」は全国の男女3,013人を対象に、2022年10月5日(水)から10月17日(月)までの期間に、インターネットによる任意回答形式で行われた。

最多の600人から支持された回答は「食べる」であり、カロリーを気にせずに食べることがストレス解消になるという声や、普段自制している分、ルールを無視して食べることがストレス解消に繋がるなどの声が寄せられた。

同様の飲食関係としては第7位に「お酒を飲む」がランクインしていて、お酒を飲んでいる間は仕事のイライラや人間関係のストレスを忘れられるなどの声が寄せられている。

ストレス解消法の第2位は「映画・ドラマ・動画を観る」となっているほか、「運動する」や「歌う」「寝る」「音楽を聴く」などの方法も200人越えの回答となった。

(画像はプレスリリースより)




【ストレスの解消方法ランキング】男女3,013人アンケート調査
https://prtimes.jp/main/html/rd/p/000000161.000041309.html