受験勉強時のストレスとうつを避けるには？

医療法人社団 翔友会が運営する新宿メンタルクリニックは、受験勉強におけるストレスについてのインターネット調査を行い、調査結果を公表した。

それによると、受験生の世代への「受験勉強中に嫌だったことは？」という質問に対し、最も多かったのは「毎日受験の話をされる」という回答だった。

（画像はプレスリリースより）

また、「遊びに行くのをとがめられる」が2位で、「大丈夫か？と何かにつけて心配される」という回答が3位にあがった。

この結果を見ると、受験生にとって最も嫌でストレスになるのが、両親からの心配や干渉であることが分かる。

また、40、50代への「受験生を子に持つ親世代の悩みは？」という質問には、「ちゃんと勉強しているか不安」が1位になり、2位には「浪人になってしまったら、と不安になる」という回答があがった。

このことから、両親は子供の受験が不安だ、という気持ちが強く、すべきではないと分かっていても、つい子供が嫌がる干渉をしてしまうことが伺える。

このように、親の接し方が子供にストレスを与え、結果として受験に影響を与えることも考えられる。そのため、受験生のメンタルについてよく理解し、接し方を考えることが親にとっては重要と言える。

そこで、一般社団法人 日本メンタルヘルス研究センターは、「受験ストレス対策講座、個別相談」を開催し、受験生を持つ親がどのように子供をサポートできるかを講義する。

開催日時は1月16日で、西新宿にある新宿住友スカイルームで実施される。料金は無料で、定員は20名となっている。




日本メディカルサポート株式会社　プレスリリース
http://prtimes.jp/main/html/rd/

「受験ストレス対策講座、個別相談」
http://www.shinjuku-mental.com/jyuken/